"Entspannt und achtsam im neuen Jahr"

Ein Neues Jahr – Dein Jahr, Dein Leben. 

Wir schöpfen Kraft durch Ruhe, können Ziele besser durch Gelassenheit verfolgen.

Reise mit mir in deiner Fantasie ins Neue Jahr. Entspanne deinen Körper und Geist in achtsamer Bewegung mit Elementen aus dem Qigong, mit Sitz- und Gehmeditationen.

Der jetzige Moment erschafft die Zukunft.