„Wachstum und Blütenzauber“, aus der Ruhe erwächst deine Stärke

„Aus der Ruhe erwächst deine Stärke"

Finde deine Stärke und dein Wachstum in der Stille

Entspanne Körper und Geist in achtsamer Bewegung mit Elementen aus dem Qigong, mit progressiver Muskelentspannung und bewusster Körperwahrnehmung.

Begleite mich während einer Fantasiereise an einen Ort, wo du Ruhe, Unterstützung und Kraft finden kannst.

Lerne Entspannungsübungen kennen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.“