Die Haltbarkeit und Dynamik von "guten Vorsätzen": Umsetzen, verschieben oder fallen lassen?

Die Referentin ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. In ihrem Vortrag geht sie der Frage nach, wie "gute Vorsätze" ohne Stress realisiert werden können und wie man sich verhalten kann, wenn dies nicht (auf Anhieb) gelingt. Letzlich geht es bei Vorsätzen darum, sie möglichst so in den Alltag zu integrieren, dass gute Gewohnheiten daraus werden.