Hintergründe von Einschlaf- und Durchschlafproblemen und was dagegen hilft

Die Referentin ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. In ihrem Vortrag stellt sie fundierte Erkentnisse über Schlafprobleme sowie bewährte Methoden zum Umgang damit vor. Darüber hinaus besteht Gelegenheit, Erfahrungen zu teilen. Es werden auch kleine Hilfen vorgeführt und eingeübt.

Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Matte und ein Getränk mitbringen.