Lu Jong: Tibetisches Heilyoga

Lu Jong - oder tibetisches Heilyoga - ist eine besondere Methode sowohl zur Aktivierung unserer subtilen Körperkanäle als auch zur Anregung von Geist und Bewusstsein. Negative Emotionen können hierbei transformiert werden. Das Körpersystem wird insgesamt gestärkt. Diese - im Grunde einfachen Übungen - sind auch für Ungeübte praktizierbar und zudem für alle Altersklassen geeignet.

Bitte Matte mitbringen.