Unsere Zeit

Starke Mitte durch starken Beckenboden – für Frauen ab 50


Alle 14 days findet Mondays das Beckenboden-Training statt. Das Beckenboden-Training ist besonders für Frauen ab 50 Jahren konzipiert.

Mit einfachen und gezielten Übungen  wird die innere Muskulatur des Beckenbodens erfolgreich gestärkt.


Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte und ein kleines Handtuch mit.
Bitte beachten Sie, dass die Uhrzeit geändert wurde: Der Kurs startet nicht um 13.30 , sondern um 15 .

1 Afternoon, 12/12/2024
Thursday, 02:00 PM - 03:30 PM

1 appointment
Do 12/12/2024 02:00 PM - 03:30 PM Oswald-von-Nell-Breuning-Haus, Friedrich-Ebert-Str. 14, 66763 Dillingen/Saar, Raum: F016, EG
Ortrud Kleber
2024.031.116
15,00 €

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  1. Weitere Veranstaltungen von Ortrud Kleber

    1. Lu Jong: Tibetisches Heilyoga2024.031.016

      10/15/2024 (1 times) 02:00 PM - 03:30 PM
      Dillingen/Saar Dillingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    2. Starke Mitte durch starken Beckenboden – für Frauen ab 502024.031.112

      10/17/2024 (1 times) 02:00 PM - 03:30 PM
      Dillingen/Saar Dillingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    3. Die fünf Tibeter2024.031.061

      Sanftes Training für Körper und Geist
      10/19/2024 (1 times) 02:00 PM - 05:00 PM
      Dillingen/Saar Dillingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    4. Starke Mitte durch starken Beckenboden – für Frauen ab 502024.031.113

      10/31/2024 (1 times) 02:00 PM - 03:30 PM
      Dillingen/Saar Dillingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    5. Treff für Qi Gong2024.031.052

      Für Anfänger und Qi-Gong-Geübte
      11/07/2024 (1 times) 04:00 PM - 05:30 PM
      Dillingen/Saar Dillingen
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    6. Bob Dylan gestern und heute - "Sing oh muse, and through me tell the story"2024.026.027

      Vortrag
      11/09/2024 (1 times) 05:15 PM - 07:15 PM
      Dillingen/Saar Dillingen
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    7. Starke Mitte durch starken Beckenboden – für Frauen ab 502024.031.114

      11/14/2024 (1 times) 02:00 PM - 03:30 PM
      Dillingen/Saar Dillingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    8. Die fünf Tibeter2024.031.062

      Sanftes Training für Körper und Geist
      11/16/2024 (1 times) 02:00 PM - 05:00 PM
      Dillingen/Saar Dillingen
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    9. Lu Jong: Tibetisches Heilyoga2024.031.017

      11/19/2024 (1 times) 02:00 PM - 03:30 PM
      Dillingen/Saar Dillingen
      Plätze frei
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    10. Starke Mitte durch starken Beckenboden – für Frauen ab 502024.031.115

      11/28/2024 (1 times) 02:00 PM - 03:30 PM
      Dillingen/Saar Dillingen
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    11. Treff für Qi Gong2024.031.053

      Für Anfänger und Qi-Gong-Geübte
      12/05/2024 (1 times) 04:00 PM - 05:30 PM
      Dillingen/Saar Dillingen
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    13. Lu Jong: Tibetisches Heilyoga2024.031.018

      12/17/2024 (1 times) 02:00 PM - 03:30 PM
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    14. Die fünf Tibeter2024.031.063

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      12/21/2024 (1 times) 02:00 PM - 05:00 PM
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    15. Starke Mitte durch starken Beckenboden – für Frauen ab 502025.031.001

      01/06/2025 (1 times) 03:00 PM - 04:30 PM
      Dillingen/Saar Dillingen
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    16. Treff für Qi Gong2024.031.054

      Für Anfänger und Qi-Gong-Geübte
      01/09/2025 (1 times) 04:00 PM - 05:30 PM
      Dillingen/Saar Dillingen
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    17. Starke Mitte durch starken Beckenboden – für Frauen ab 502024.031.117

      01/09/2025 (1 times) 02:00 PM - 03:30 PM
      Dillingen/Saar Dillingen
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    18. Die fünf Tibeter2024.031.064

      Sanftes Training für Körper und Geist
      01/18/2025 (1 times) 02:00 PM - 05:00 PM
      Dillingen/Saar Dillingen
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      (Plätze frei)