Kinderyoga-Workshop

In diesem Kinderyoga-Workshop für Kinder von 4–9 Jahren dreht sich alles um die bunte Welt unserer Gefühle und unsere eigene Wahrnehmung.

Gemeinsam entdecken wir spielerisch, wie sich Freue, Wut, Traurigkeit, Mut oder Aufregung in unserem Körper anfühlen können. Durch kindgerechte Yogaübungen, kleine Bewegungsgeschichten, Atemübungen und achtsame Wahrnehmung lernen die Kinder, ihren Körper und ihre Gefühle bewusster wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben.

Dabei wechseln sich spielerische und kreative Elemente mit Bewegung, kleinen Yogaübungen und bewussten Pausen ab. Es darf gelacht, ausprobiert, gebastelt, gefühlt und natürlich auch einfach einmal innegehalten werden. 

Auch Entspannung und Ruhe bekommen ihren ganz besonderen Platz: Die Kinder dürfen zur Ruhe kommen, ihren Körper spüren und in kleinen Entspannungsmomenten neue Kraft sammeln.

Ein besonderes Highlight: Jedes Kind bekommt ein liebevoll zusammengestelltes Workbook (Schnellhefter) und das Affirmationskartenset von Mini-Om, das die Kinder durch den Workshop begleitet und ihnen auch danach noch Freude bereiten kann. 

Bitte mitbringen:

• eine Trinkflasche

• einen kleinen Snack

• Yogamatte

• bequeme Kleidung, in der sich dein Kind gut bewegen kann