Familienyoga

Familienyoga bietet eine wunderbare Gelegenheit, gemeinsam aktiv zu sein und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen. Die Kinder zwischen 4 und 9 Jahren erleben zusammen mit ihren Eltern spielerische Yogaübungen, Partnerhaltungen und kleine Entspannungsphasen. Bewegung, Spaß und Achtsamkeit stehen dabei im Mittelpunkt. Durch kreative Geschichten und gemeinsame Übungen werden Körpergefühl, Konzentration und gegenseitiges Vertrauen gestärkt – und es entsteht wertvolle Familienzeit, die verbindet und guttut.

Bitte Gymnastikmatte mitbringen, bequeme Kleidung und dicke Socken tragen.