Das Gold deiner Jahre

Eine spannende, vierteilige Seminarreihe, die Frauen im Wandel der Jahre in das tiefe Wissen 
und die gelebte Praxis der Jahrtausend-alten Ayurvedischen Gesundheitslehre einführt,

deren Potenziale anschaulich vermittelt, anwendbare Praxis vermittelt, um sie zurück in ihre weibliche Kraft, die Verbindung ihres Körpers im Einklang natürlicher Rhythmen und Zyklen bringt.

Es gibt diesen Moment im Leben einer Frau, in dem sich der gesamte, vorher natürliche Rhythmus vollkommen verändert. Die eine Frau erlebt den Übergang in die Zeit des Wechsels eher leise, die andere Frau wird durch die hormonelle Umstellung und die Veränderung des Körpers und der Emotionen in dieser Zeit vollkommen aus der Bahn geworfen. Ein Übergang, in dem das Außen leiser wird – und das Innen beginnt, mit neuer Klarheit zu sprechen. Die Wechseljahre sind dieser Ruf. Diese Seminarreihe ist eine Einladung, deine innere Balance neu zu entdecken, dich selbst tiefer zu verstehen und deine weibliche Kraft auf eine ganz neue Art und Weise in gereifter, leuchtender Weise zu entfalten.

Mit der Weisheit des Ayurveda und dem ganzheitlichen Wissen aus Gesundheit und Prävention wird dieser Wandel bewusst – sanft, klar und voll innerer Stärke aktiviert. In vier aufeinander abgestimmten Modulen erlebst du, wie du deinen Körper, deine Emotionen und dein mentales System mit dem wiederentdeckten Wissen des Ayurveda in Einklang bringst und dein eigenes Gold dieser Jahre
schöpfst. Das Gold deiner Jahre ist ein inneres Erwachen.
Ein Übergang, der dich in deine Weisheit führt – in die Essenz deiner Weiblichkeit, in die Ruhe
deiner Stärke, in das Strahlen deiner neuen Zeit.

Ayurveda ist der Weg – Du bist die Antwort.

Modul 1 – Die Grundlagen des Ayurveda verstehen und anwenden
Die Basis der fünf Elemente und wie sie Deinen Körper lenken.

Die Doshas -  Dein kosmischer Blueprint und was Du mit diesem Wissen bewirken kannst.

Erkenne Dein eigenes Dosha, verstehe die Prinzipien, den Wandel der Energien
in den Wechseljahren und lerne Dich auf eine völlig neue Art und Weise kennen.

Modul 2 – Du bist was Du isst oder die Kraft der Ojas.
Erfahre, wie Du mit dem Wissen um die natürlichen Rhytmen Zyklen und
der für Dich richtigen Ernährung, ayurvedischen Pflanzen und bewussten 

Ritualen im Alltag Ruhe in Dein System einlädst, den Stoffwechsel aktivierst
und Du deine Lebensenergie um ein Vielfaches erhöhst.

Modul 3 – Innere Ruhe, innere Kraft
In diesem Modul lernst Du die Kraft und Macht deiner Gedanken kennen und
erfährst, wie es Dir gelingt, diese zur Ruhe zu bringen, mit den Herausforderungen
dieser Jahre gelassen umzugehen und den Wandel bewusst als das Gold 
deiner Jahre aus all dem Erfahrenen, Gelebten, Erschaffenen zu erkennen und 
dadurch Kraft zu gewinnen.

Modul 4 – Die Emotion als Kompass
Fühle, was in dir lebt. Lerne deine Emotionen in Verbindung mit den Elementen
zu verstehen, bewusst zu wandeln, zu integrieren und in schöpferische 
Prozesse zu transformieren. Mit ayurvedischer Selbstfürsorge, Reflexion
und sanften Ritualen öffnest du den Raum für Dein inneres Leuchten.
Die Basis für emotionale Freiheit und Selbstannahme.