Eutonie und Meditation für Balance und Achtsamkeit im Alltag

Eutonie ist eine wunderbare Methode, um wieder mit sich in Kontakt zu kommen, sich zu spüren und damit in Balance zu kommen. Dadurch wird das Körpergefühl gefestigt, Bewegungen geschehen leicht und mühelos. Die Übungen werden sowohl im Sitzen als auch im Liegen ausgeführt.

Bitte bringen Sie eine decke und ein kleines Kissen für den Kopf mit und tragen Sie lockere Kleidung.