Bauch-Beine-Po- und Wirbelsäulengymnastik

Kurs im Dezember

Für alle, die sich fit und beweglich halten wollen - besonders für Menschen ab 50 -, sind die wöchentlichen Trainings gedacht.
Auf dem Programm stehen allgemeine Kräftigungs- und Dehnübungen, die beispielsweise Rückenschmerzen vorbeugen und zu einer guten Figur verhelfen können.


Bitte tragen Sie Sportkleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte sowie ein Getränk mit. Wenn möglich, bringen Sie gerne auch kleine Gewichte, Plastikflaschen sowie eine Decke mit.

4 Nachmittage, 01.12.2025 - 22.12.2025
Montag, wöchentlich, 15:30 - 16:30 Uhr

4 Termin(e)
Mo 01.12.2025 15:30 - 16:30 Uhr Oswald-von-Nell-Breuning-Haus, Friedrich-Ebert-Str. 14, 66763 Dillingen/Saar, Raum: F104, OG 1
Mo 08.12.2025 15:30 - 16:30 Uhr Oswald-von-Nell-Breuning-Haus, Friedrich-Ebert-Str. 14, 66763 Dillingen/Saar, Raum: F104, OG 1
Mo 15.12.2025 15:30 - 16:30 Uhr Oswald-von-Nell-Breuning-Haus, Friedrich-Ebert-Str. 14, 66763 Dillingen/Saar, Raum: F104, OG 1
Mo 22.12.2025 15:30 - 16:30 Uhr Oswald-von-Nell-Breuning-Haus, Friedrich-Ebert-Str. 14, 66763 Dillingen/Saar, Raum: F104, OG 1
Andrea Konrad
2025.031.151
48,00 €

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      Plätze frei
      (Plätze frei)