Unsere Zeit
Neu entdeckt: Mensendieck-Gymnastik-Übungen
Alle 14 Tage gibt es donnerstags einen besonderen Gymnastikkurs für Frauen. Bess M. Mensendieck war eine amerikanische Ärztin und Gymnastiklehrerin niederländischer Abstammung. Sie zählt zu den wichtigsten Begründerinnen der frühen Atem- und Leibpädagogik in Europa und Amerika (Wikipedia). Als Reformerin der Körperkultur entwickelte sie spezielle Übungen für Frauen, die bis heute - gerade im Zusammenhang mit dem Thema "Achtsamkeit" - noch aktuell und gefragt sind. Es handelt sich um Übungen, die nicht nur am eigenen Leib guttun, sondern auch zum Nachdenken und Reflektieren anregen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte und ein kleines Handtuch mit.
Ortrud Kleber | |
| 2025.031.300 | |
Belegung:
(Plätze frei)
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