Gefühle und Gedanken schnell beruhigen. Einfache Selbsthilfetools aus der Kunsttherapie

Die Dozentin Brigtte Morsch, Coach und LOM®-Therapeutin, schreibt: "LOM®, die lösungsorientierte Maltherapie, ist eine innovative und und hocheffiziente Methode der Kunsttherapie. Mit einfachsten Bildmotiven (wie z. B. Kreis oder Rechteck) werden dysfunktionale Gedanken (Selbstvorwürfe, negative Glaubenssätze) entkräftet, belastende Gefühle (wie z. B. Angst, Scham) beruhigt und das Selbstvertrauen gestärkt. Diese Methode wurde ursprünglich entwickelt, um Traumata aufzulösen, und eignet sich hervorragend als Selbsthilfetool bei Stress und psychischer Belastung. Wie und warum LOM® so schnell funktioniert, wird in einem spannenden Bildvortrag mit Fallbeispielen erklärt und kann anschließend im Workshop praktisch erlernt werden.Der Impulsvortrag mit praktischer Kostprobe soll helfen, belastende Gefühle und Gedanken schnell zu verändern.

Die Dozentin Brigtte Morsch, Coach und LOM®-Therapeutin, schreibt: "LOM®, die lösungsorientierte Maltherapie, ist eine innovative und und hocheffiziente Methode der Kunsttherapie. Mit einfachsten Bildmotiven (wie z. B. Kreis oder Rechteck) werden dysfunktionale Gedanken (Selbstvorwürfe, negative Glaubenssätze) entkräftet, belastende Gefühle (wie z. B. Angst, Scham) beruhigt und das Selbstvertrauen gestärkt. Diese Methode wurde ursprünglich entwickelt, um Traumata aufzulösen, und eignet sich hervorragend als Selbsthilfetool bei Stress und psychischer Belastung. Wie und warum LOM® so schnell funktioniert, wird in einem spannenden Bildvortrag mit Fallbeispielen erklärt und kann anschließend im Workshop praktisch erlernt werden.Der Impulsvortrag mit praktischer Kostprobe soll helfen, belastende Gefühle und Gedanken schnell zu verändern.