Workshop: Wege aus der Depression - Das Selbsthilfekonzept KOMPASS hilft

In der heutigen Zeit gewinnt ein Selbsthilfekonzept für die Gesundheit und die Lebensqualität im Alter immer mehr an Bedeutung. Was kann der Einzelne tun? Wie findet er seine Balance? Welche Vorsorge ist mit einem eigenen Selbsthilfekonzept hilfreich? 

In seinem Workshop stellt Herr Peter Brill aus Merzig sein Selbsthilfekonzept KOMPASS (Kraft - Ordnung - Menschen - Positives - Anker - Sinn - Selbst) vor. Dieses hat er aus seiner Lebensgeschichte zur Vorsorge entwickelt. Es zeigt den Teilnehmer* des Vortrages Wege zum selbstbewussten Leben auf. 

Es werden u.a. die Bereiche: Bewegung, soziale Kontakte und Zufriedenheit angesprochen. Empfehlungen orientieren sich an denen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.